Durch mein ressourcen- und lösungsorientiertes Coaching lernst du
gut auf dein Wohlbefinden zu achten und
harmonische Familienbeziehungen herzustellen.
👁 Perspektive wechseln
Ich begleite dich dabei neue Blickwinkel einzunehmen und alltagstaugliche Lösungen zu finden. Dein Handlungsspielraum erweitert sich dadurch.
☀ Kompetenz stärken
Ich helfe dir deine Kompetenz als Mama zu stärken. Du entwickelst eine klare und liebevolle Haltung gegenüber dir selbst und deinen Kindern.
♥ Selbstfürsorge leben
Ich unterstütze dich dein Potential als Mama voll auszuschöpfen. Du gehst zukünftig achtsam und fürsorglich mit dir um.
So arbeite ich:
alltagstauglich
Ich mag am liebsten Lösungen, die für dich im Alltag umsetzbar sind. Deine Fähigkeiten, deine Ressourcen und die Möglichkeiten deiner Umwelt sind Teil der Lösung.
systemisch
Jedes Verhalten hat eine sinnvolle Absicht aufgrund unserer Erfahrungen, Erlebnisse und Lebensrealitäten. Meine Intention im Coaching ist es, deinen Blickwinkel zu erweitern.
präventiv
Mein Anliegen ist es, deiner Erschöpfung als Mama entgegenzuwirken. Gemeinsam finden wir Zeit und Möglichkeiten für deine Selbstfürsorge im Alltag, bevor deine Energien aufgebraucht sind.
Seminare & Vorträge
Du willst mehr über die kindliche Entwicklung und die Herausforderungen für Eltern wissen?
Wie kannst du dein Kind unterstützen, dass es ein gesundes und stabiles Selbstwertgefühl entwickelt?
Wie geht das, liebevoll Nein zu sagen?
Du interessierst dich für den Mehrwert von täglicher AUSZEIT für dich und deine Familie?
Du willst einen leichteren Umgang mit deiner langen To-Do-Liste im Kopf?
Das bin ich:
Eva M. Hagmair
Mama
von zwei wunderbaren Jungs
Coachin, psychosoziale Beraterin
mit dem Fokus Frauen und Mütter zu begleiten
Gesundheits-wissenschaftlerin
mit der Mission die Selbstfürsorge von Frauen und Müttern im Alltag zu stärken
Ergotherapeutin
für Kinder und deren Familien, um die Anforderungen des Alltags meistern zu können
"Durch die Begleitung von Eva kann ich jetzt die Bedürfnisse meiner Kinder und auch meine viel klarer erkennen. Ich bin sehr dankbar, denn das war eine wichtige Veränderung für unser Familienleben."
Julia
Mama von 2 Kindern
" Danke, Eva! Ich kann mit den Wutanfällen meiner Tochter viel besser umgehen und sie besser verstehen. Es fällt mir jetzt leichter, ihren Ärger auszuhalten. Ich fühle mich nicht mehr so persönlich verletzt oder frage mich, was ich falsch gemacht habe, wenn sie keine Hilfe von mir möchte. "
Doris
Mama von 1 Kind
„Schwierige Situationen in unserer Familie aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten hat einiges verändert. Ich bin glücklich, dass ich jetzt in vielen Situationen entspannter agieren kann.“
Marianne
Mama von 2 Kindern
Newsletter
Du möchtest Impulse für deine Selbstfürsorge und Infos zu meinen Vorträgen und Seminaren erhalten?
So erreichst du mich:
0699 120 162 35
Folge mir
Als Frau, als Mutter bist du fast täglich mit herausfordernden Situationen konfrontiert. Alle wollen etwas von dir.
Dein Kopf ist voll mit dem Planen und Organisieren des Familienalltags.
Du bist müde, energielos, gestresst und irgendwie unzufrieden.
Mit meinem Coaching unterstütze ich dich neue Wege zu finden!
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Du kennst deine persönlichen Kraftquellen, die dich gut durch den Alltag begleiten.
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Du sorgst mit einer täglichen kleinen Auszeit für dein Wohlbefinden.
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Du wirst Konflikt-Situationen in deiner Familie zu einem guten Ende bringen.
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Dir wird es mit deinem Mama-Sein zufriedener sein.
Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt!
Du sehnst dich in deinem Mama-Sein nach mehr
Leichtigkeit und Gelassenheit?
Coaching & Beratung
Ein tägliches Wellness-Bad geht sich nicht aus?
Von mir bekommst du einmal im Monat einen kurzen, kompakten, alltagstauglichen Impuls.
2 - 3 Minuten AUSZEIT, hilfreich und wirkungsvoll.
Melde dich für meinen NEWSLETTER an!
Du willst Impulse für deine tägliche Auszeit bekommen?
Du fragst dich, ob du in der Erziehung etwas falsch gemacht hast.
Manchmal hast du das Gefühl, dass es alle anderen besser machen als du.
Du bist frustriert und wünscht dir eine harmonischere Beziehung zu deinem Kind. Bist auf der Such nach Unterstützung.
Ich begleite dich dabei neue Lösungen zu finden!
Du betrachtest das Verhalten deines Kindes aus einer anderen Perspektive. Ein neues Verständnis für sein Verhalten ist dein Gewinn.
Du findest neue Verhaltensmuster, wie du in schwierigen Situationen mit deinem Kind sein möchtest.
Du begegnest deinem Kind mit einer klaren und liebevollen Haltung.
Du kennst deine Kompetenz als Mutter, das trägt zu deinem Wohlbefinden bei.
Das klingt gut? Du möchtest Lösungen finden?
Du verstehst dein Kind nicht?
Das Verhalten deines Kindes überfordert dich?
VORTRAG
Ich bin okay! – Wie Kinder ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln
Wir wünschen uns für unsere Kinder, dass sie ein starkes Selbstwertgefühl entwickeln. Es ist die Voraussetzung für unser Wohlbefinden und „trägt“ uns durch herausfordernde Situationen, z.B. Umzug, Schulwechsel, Gruppendruck,....
Inhalte:
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Was ist Selbstwertgefühl im Gegensatz zu Selbstvertrauen?
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Wie entwickelt sich ein gesundes Selbstwertgefühl?
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Wie Eltern den Selbstwert ihrer Kinder fördern/stärken können.
VORTRAG
NEIN - kann ein schwieriges Wort sein
Wie leicht gelingt es dir NEIN zu sagen, wenn dich leuchtende Kinderaugen anstrahlen und einen Wunsch an dich richten? Wie wird die Reaktion auf dein NEIN sein? Betteln, Weinen, Toben oder anderes?
Viele von uns können schwer mit den so genannten negativen Gefühlen umgehen. Wir fühlen uns schlecht. Manchmal biegen wir ab und machen aus dem NEIN doch noch ein JA. Zufrieden sind wir damit aber oft nicht.
Inhalte:
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Sage ich „Nein“ oder „Jein“? Die verschiedenen Formen unseres „Nein“
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„JA“ zu mir, als Voraussetzung für ein aufrichtiges und liebendes „Nein“
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„Nein“ löst emotionale Reaktionen bei meinem Kind aus. Wie gehe ich damit um?
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Du arbeitest mit Kindern und möchtest gerne für Eltern einen Vortrag organisieren?
Wenn wir gemeinsam einen Vortrag planen, drehen sich die Inhalte um
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die Kompetenzen unserer Kinder
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Erziehungsfragen, die wir uns als Eltern immer wieder stellen
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die Rolle als Mama und die damit verbundenen Herausforderungen im Alltag
Die Inhalte der Vorträge passen wir gemeinsam an deine Elterngruppe und deine Wünsche an.
