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Du kümmerst dich um alle anderen?
Dabei vergisst du immer wieder auf dich?
Du sehnst dich nach Zeit für dich?
Schenke dir diesen Tag!
AUSZEIT
ein Tag für mich
Und wann hast du Zeit für dich?
Du bist Trostspenderin für dein Kind, wenn es Kummer oder Sorgen hat.
Du bist Spielgefährtin, wenn alleine spielen im Moment nicht geht.
Du bist Chauffeurin für dein Kind, manchmal auch Lehrerin, wenn Hilfe bei der Hausübung notwendig ist.
Daneben organisierst du den Familienalltag und bist auch in der Arbeit eine verlässliche Mitarbeiterin.
Und du bist eine liebevolle Partnerin, fürsorgliche Tochter, Freundin mit einem offenen Ohr und vieles mehr.
18. Oktober 2025
9 bis 18 Uhr
Dieser Tag ist für dich!
Schenk dir einen Tag Auszeit!
Du bekommst Abstand von deinem Alltag, findest Ruhe.
Du bekommst Zeit, um deine Bedürfnisse wahrzunehmen und deine Grenzen zu erkennen.
Du bekommst Impulse und Methoden, die du in deiner täglichen Selbstfürsorge anwenden kannst.
Am Ende des Tages weißt du, wie du noch heute
deine tägliche AUSZEIT umsetzen wirst.
Wir begleiten dich durch den Tag mit
Eva Hagmair & Julia Hagmair
-
Methoden der Achtsamkeitspraxis,
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ressourcenstärkenden Impulsen, die im Alltag umsetzbar sind,
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Bewegung, um die Stress-zeichen deines Körpers zu erkennen und zu entspannen.
Silvia:
"Ich genieße meine neu gewonnene tägliche AUSZEIT in vollen Zügen! Danke!"
Gabi:
"Mein Ziel für diesen Tag war es, mich entspannter zu fühlen als vorher.
Das ist durch euch gelungen. Es war ein Tag mit guten Gesprächen in entspannter Atmosphäre und viel Zeit für mich selbst. Ich fühle mich wieder sehr gestärkt für den Alltag. Die Mischung aus tollen Frauen, mit denen ich diesen Tag verbringen durfte, hat mir besonders gefallen."
Nina:
"Ich möchte mich für diesen wundervollen Tag bedanken. Er war sehr bereichernd. Eva, ich schätze deine sehr angenehme und ruhige Art und Weise, Dinge zu erklären und auf den Punkt zu bringen."
Eva:
"Danke für die netten Erinnerungen an meine Auszeit per Mail während der letzten Wochen. Mein Highlight war die Meditation, die ich jetzt auch zu Hause mache."
Fabienne:
"Ich danke dir sehr für diesen wundervollen Tag, die tollen Inputs und dieses schöne Gemeinschaftsgefühl zwischen lauter fremden Frauen.
Ich bin mehr als begeistert, wie du mit Menschen arbeitest und Inhalte vermittelst."
Simone:
"Mir hat deine Auszeit sehr die Augen geöffnet. Ich erlebe die Tage jetzt bewusster und setzt klare Stopps bei der Arbeit, um Selbstfürsorge zu pflegen. Ich bin stolz, denn ich habe es oft geschafft bewusst Auszeiten zu nehmen."
Wo findet der Tag statt?
Bandlkramerey
Hauptstraße 4, 4863 Seewalchen
Was ist dein Beitrag?
Kosten: Euro 150,-